lunedì 9 giugno 2014

Le mie Ricette Light per l'Estate


L'estate è ormai vicina e siete alla ricerca di ricette light che vi facciano mantenere la linea?
Ecco per voi una selezione delle mie migliori Ricette Light pensate per ogni esigenza, dall'antipasto al dolce senza rinunciare al gusto! Vediamone insieme qualcuna...


ANTIPASTI

Crostini Light ai Funghi



Bruschette Morbide con Pomodorini e Tonno al Naturale



Tartine Estive con Menta, Melone e Prosciutto Crudo Dolce



Involtini Freschi di Melanzane



PRIMI PIATTI CON PASTA

Insalata di Pasta con Sgombro Sott'olio, Olive Verdi e Pomodorini



Trofie con Zucchine e Tonno al Profumo di Limone



Linguine Integrali con Crema di Ricotta e Funghi su Letto di Melanzane Grigliate



Spaghettoni con Tonno Fresco, Melanzane Grigliate e Pomodorini (SENZA OLIO)



PRIMI PIATTI CON RISO

Riso Nerone con Cozze e Gamberoni



Risotto con i Funghi



ALTRI PRIMI PIATTI

Insalata di Orzo, Tonno al Naturale, Pomodorini e Zucchine Grigliate



Cous Cous di Verdure con Sgombro Sott'olio



INSALATE

Insalata di Mare con Pomodorini e Surimi



Insalata di Salmone Affumicato e Gamberetti con Yogurt Greco 0%



SECONDI PIATTI

Fajitas di Tacchino con Verdure al Curry e Yogurt Greco



Sformato di Verdure Grigliate con Provola dei Nebrodi



Polpette di Melanzane Light con Ricotta Salata



Trancio di Salmone alla Mediterranea



Tonno Fresco con Pomodoro e Zucchine



Cotoletta di Tacchino con Cipolla ed Erbette



Polpette di Zucchine al Curry



DOLCI

Ciambellone allo Yogurt Senza Uova con Glassa al Limone



Torta Pere e Cioccolato Senza Uova nè Grassi Aggiunti



Torta di Mele Senza Uova



Torta allo Yogurt Senza Burro, Uova e Lievito



Torta ai Kiwi



Spero vi sia piaciuta la mia selezione di Ricette Light per l'Estate, ne potrete trovare tante altre QUI.

19 commenti:

Artigianato Paula ha detto...

Ma quante ricette deliziose , ho preso appunti di tutte,oggi ho cucinato i gamberi al latte di cocco,non proprio leggero direi,ma buonissimo !!

Barbara Alesiani ha detto...

Grazie, tutte idee davvero invitanti, me le vado a leggere una ad una!

Simona Mastantuono ha detto...

davvero tantissime bellissime ricette

andreea manoliu ha detto...

Una ricetta più bella e gustosa dell'altra !!! Buona giornata !!! Claudia

Dafne Righetti ha detto...

che fai, leggi il mio pensiero? Cercavo proprio ricette sfiziose fresche e leggere e la carrellata di tue preparazioni che proponi è a dir poco fantastica. Tutti piatti gustosi e non complicati da realizzare.. insomma, oggi soddisfi in pieno la mia ricerca che, a questo punto, considero terminata. Scopiazzo e sfoglio qua e là e ti ringrazio! Bye!!

Maria Pandolfo ha detto...

oh mamma mia qui c'è proprio l'imbarazzo della scelta, quale ricetta provare per questa sera? le tue ricette light sono tutte invitanti

pastaenonsolo.it ha detto...

ricette light, ma soprattutto gustose e belle da vedere. Complimenti e grazie per gli spunti e le idee.

Reneesme I Sapori del Cuore ha detto...

Ma quanti piatti invitanti, altro che light fanno venire l'acquolina ;P

gwendy ha detto...

quante belle ricette!!!Qualcuna te la rubo,c'è veramente l'imbarazzo della scelta!!!e che fameeee.......

Dario Fattore ha detto...

son delle ricette magnifiche, tutte non scherzo!!!!!! presentazioni perfette e attente alla nostra linea

dario fattore - whosdaf

Elisabetta Bertolini ha detto...

ciao, prendo sapientemente nota di tutto lo scibile culinario e dietetico che mi stai rivelando :D grazie mille !!!

mariafelicia magno ha detto...

belle ricette...fresche perfette per questo caldo!!
mi sembrano anche ben presentate e belle leggere..insomma, fare attenzione a ciò che si mangia senza rinunciare al gusto...
le bruschette iniziali..te le rubo tutte

daniela64 ha detto...

Grazie per questa fantastica selezione di ricette estive, mi saranno molto utili . Buona giornata Daniela.

Mary Pacileo ha detto...

quante belle e sfiziose idee ci hai regalato oggi, molte sono leggere e fresche proprio quello che ci occorre con questo caldo

micolcirid ha detto...

Un tripudio di gusto e sfiziosità in questo tuo post! Tanti suggerimenti da portare con gusto in tavola! Mi salvo il tuo post nei preferiti!

giusy loporcaro ha detto...

che bontà questa carrellata di ricetta! un ottima occasione per rivedere un po di ricette e riproporle in questa estate!

Valentina L ha detto...

Tante ricette gustose e buone..davvero! Conservero questo post con le tue prelibatezze.. le provero molto presto!!!!!!!

Valentina L ha detto...

Tante ricette gustose e buone..davvero! Conservero questo post con le tue prelibatezze.. le provero molto presto!!!!!!!

Valentina L ha detto...

Tante ricette gustose e buone..davvero! Conservero questo post con le tue prelibatezze.. le provero molto presto!!!!!!!

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