L'estate è ormai vicina e siete alla ricerca di ricette light che vi facciano mantenere la linea?
Ecco per voi una selezione delle mie migliori Ricette Light pensate per ogni esigenza, dall'antipasto al dolce senza rinunciare al gusto! Vediamone insieme qualcuna...
ANTIPASTI
Crostini Light ai Funghi
Bruschette Morbide con Pomodorini e Tonno al Naturale
Tartine Estive con Menta, Melone e Prosciutto Crudo Dolce
Involtini Freschi di Melanzane
PRIMI PIATTI CON PASTA
Insalata di Pasta con Sgombro Sott'olio, Olive Verdi e Pomodorini
Trofie con Zucchine e Tonno al Profumo di Limone
Linguine Integrali con Crema di Ricotta e Funghi su Letto di Melanzane Grigliate
Spaghettoni con Tonno Fresco, Melanzane Grigliate e Pomodorini (SENZA OLIO)
PRIMI PIATTI CON RISO
Riso Nerone con Cozze e Gamberoni
Risotto con i Funghi
ALTRI PRIMI PIATTI
Insalata di Orzo, Tonno al Naturale, Pomodorini e Zucchine Grigliate
Cous Cous di Verdure con Sgombro Sott'olio
INSALATE
Insalata di Mare con Pomodorini e Surimi
Insalata di Salmone Affumicato e Gamberetti con Yogurt Greco 0%
SECONDI PIATTI
Fajitas di Tacchino con Verdure al Curry e Yogurt Greco
Sformato di Verdure Grigliate con Provola dei Nebrodi
Polpette di Melanzane Light con Ricotta Salata
Trancio di Salmone alla Mediterranea
Tonno Fresco con Pomodoro e Zucchine
Cotoletta di Tacchino con Cipolla ed Erbette
Polpette di Zucchine al Curry
DOLCI
Ciambellone allo Yogurt Senza Uova con Glassa al Limone
Torta Pere e Cioccolato Senza Uova nè Grassi Aggiunti
Torta di Mele Senza Uova
Torta allo Yogurt Senza Burro, Uova e Lievito
Torta ai Kiwi
Spero vi sia piaciuta la mia selezione di Ricette Light per l'Estate, ne potrete trovare tante altre QUI.
19 commenti:
Ma quante ricette deliziose , ho preso appunti di tutte,oggi ho cucinato i gamberi al latte di cocco,non proprio leggero direi,ma buonissimo !!
Grazie, tutte idee davvero invitanti, me le vado a leggere una ad una!
davvero tantissime bellissime ricette
Una ricetta più bella e gustosa dell'altra !!! Buona giornata !!! Claudia
che fai, leggi il mio pensiero? Cercavo proprio ricette sfiziose fresche e leggere e la carrellata di tue preparazioni che proponi è a dir poco fantastica. Tutti piatti gustosi e non complicati da realizzare.. insomma, oggi soddisfi in pieno la mia ricerca che, a questo punto, considero terminata. Scopiazzo e sfoglio qua e là e ti ringrazio! Bye!!
oh mamma mia qui c'è proprio l'imbarazzo della scelta, quale ricetta provare per questa sera? le tue ricette light sono tutte invitanti
ricette light, ma soprattutto gustose e belle da vedere. Complimenti e grazie per gli spunti e le idee.
Ma quanti piatti invitanti, altro che light fanno venire l'acquolina ;P
quante belle ricette!!!Qualcuna te la rubo,c'è veramente l'imbarazzo della scelta!!!e che fameeee.......
son delle ricette magnifiche, tutte non scherzo!!!!!! presentazioni perfette e attente alla nostra linea
dario fattore - whosdaf
ciao, prendo sapientemente nota di tutto lo scibile culinario e dietetico che mi stai rivelando :D grazie mille !!!
belle ricette...fresche perfette per questo caldo!!
mi sembrano anche ben presentate e belle leggere..insomma, fare attenzione a ciò che si mangia senza rinunciare al gusto...
le bruschette iniziali..te le rubo tutte
Grazie per questa fantastica selezione di ricette estive, mi saranno molto utili . Buona giornata Daniela.
quante belle e sfiziose idee ci hai regalato oggi, molte sono leggere e fresche proprio quello che ci occorre con questo caldo
Un tripudio di gusto e sfiziosità in questo tuo post! Tanti suggerimenti da portare con gusto in tavola! Mi salvo il tuo post nei preferiti!
che bontà questa carrellata di ricetta! un ottima occasione per rivedere un po di ricette e riproporle in questa estate!
Tante ricette gustose e buone..davvero! Conservero questo post con le tue prelibatezze.. le provero molto presto!!!!!!!
Tante ricette gustose e buone..davvero! Conservero questo post con le tue prelibatezze.. le provero molto presto!!!!!!!
Tante ricette gustose e buone..davvero! Conservero questo post con le tue prelibatezze.. le provero molto presto!!!!!!!
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